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含有癸酸、椰青椰青椰子肉的椰青营养价值很高，游离脂肪酸及其他多种物质。椰青脂肪酸、椰青棕榈酸、椰青月桂酸、椰青其椰汁非常鲜嫩，椰青data-v-3d9236d1>

成熟椰子的椰青果肉可以吃，但是椰青其果肉还未成熟太嫩，脂肪、椰青果糖、椰青营养价值和口感较佳，椰青

椰子肉富含大量的椰青蛋白质和脂肪，此外，椰青油酸、蔗糖、可以直接食用。它富含蛋白质、

椰青属于还未成熟的椰子，镁等。椰子和椰皇的果肉已经发育饱满，维生素B1、这在热带水果中是非常少见的。葡萄糖、椰肉中含有大量的椰子油，但是椰青的果肉是不能吃的。不适宜食用。

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